Ilustrasi.
PRASASTIJABAR.COM-Tidak lama lagi, Indonesia pada umumnya dan Jawa Barat khususnya akan masuk musim hujan. Untuk menghindari penyakit di musim hujan ini, yang menjadi masalah terbesar bukanlah lebih baik kena gerimis atau hujan. Baik gerimis dan hujan sama-sama berisiko jika Anda tidak langsung mengeringkan dan menghangatkan diri.
Maka, terapkan langkah-langkah berikut jika tak mau jatuh sakit setelah kehujanan :
1. Memakai masker untuk menutupi hidung dan mulut, meskipun Anda berada di dalam ruangan.
2. Selalu membawa payung, jas hujan, atau baju hangat saat berada di luar ruangan.
3. Langsung mengeringkan diri setelah kena gerimis atau hujan, misalnya dengan ganti pakaian atau mengeringkan rambut dengan handuk.
4. Langsung menghangatkan diri setelah kena gerimis atau hujan, misalnya dengan memakai baju tebal atau minum air hangat.
5. Mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. (red).
Sumber : hellosehat.com
